2021.07.19
こんにちは！！ 先日、自宅のお隣さんから、レモングラス、ミント、ブラックベリーを頂きました！！！ ご自身の畑で収穫されたものだそうです。素敵ですよね！ せっかく新鮮なものを頂きましたので、レモングラスのフレッシュハーブティを作りました☕ 作り方は、簡単✨ ①レモングラスを2～3センチに切ります ②お鍋にお水を入れ、中火にかけます ③沸騰したら弱火にして3分ほど煮出します 最後にミントを添えて完成🍃
レモングラスはたくさんの効用があるそうです😊 ブラックベリーも酸味がたまらなくおいしかったです★ フレッシュなものは、栄養価も高いですし、季節のものを取り入れることで、体も心もリフレッシュできますよね。 梅雨も明け、いよいよ暑い夏本番！！ 体調管理に気を付けて、フレッシュなもの、旬のものを取り入れ、暑さを楽しみながら過ごしていきたいものです🌞 本社 小出🌛
